Родителството на адолесцент може да биде сложена и динамична фаза. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да се движите во оваа фаза:
Одржувајте отворена и комуникација со почитување: адолесцентите минуваат низ значителни физички, емоционални и когнитивни промени. Негувајте отворена и комуникација со почитување, активно слушајќи ги нивните мисли, грижи и искуства. Создадете безбеден простор за споделување без осудување.
Почитувајте ја нивната независност: адолесцентите го истражуваат својот идентитет и бараат автономија. Признајте ја нивната потреба за независност и постепено дајте им поголема слобода и одговорност. Урамнотежете ги границите со можностите за нив да донесуваат сопствени одлуки и да учат од нивните искуства.
Поставете јасни очекувања и правила: Воспоставете јасни очекувања и правила во врска со прашања како полициски час, одговорности, училишна работа и употреба на технологија. Вклучете го вашиот адолесцент во процесот на поставување правила и објаснете го резонирањето зад правилата. Бидете доследни во спроведувањето на границите што ги поставувате.
Поддржете ја нивната самодоверба: адолесценцијата може да биде време на самосомневање и несигурност. Поддржете ја самодовербата на вашиот адолесцент со признавање на нивните силни страни и достигнувања, охрабрување на нивните интереси и обезбедување можности за личен раст и успех.
Обезбедете насоки и позитивно моделирање на улоги: адолесцентите сè уште се потпираат на родителско водство и поддршка. Бидете позитивен модел со покажување здрава комуникација, емпатија и вештини за решавање проблеми. Понудете насоки без да бидете премногу контролирани, дозволувајќи им да учат и да ги развијат сопствените способности за одлучување.
Поттикнете ја независноста и одговорноста: Помогнете му на вашиот адолесцент да развие основни животни вештини со постепено зголемување на нивните одговорности. Ова може да вклучува задолженија, управување со сопствен распоред, буџетирање пари и донесување одлуки за нивните сопствени активности. Охрабрете ги да преземат сопственост над нивните избори и да учат и од успесите и од неуспесите.
Негувајте средина за поддршка: на адолесцентите им е потребна средина за поддршка и негување за да напредуваат. Охрабрувајте здрави односи со пријателите и семејството, обезбедете емоционална поддршка и создадете можности за нив да се поврзат со позитивни модели и ментори надвор од семејството.
Дискутирајте за вредностите и последиците: Вклучете се во отворени дискусии за вредностите, етиката и последиците од изборот. Помогнете му на вашиот адолесцент да ги разбере потенцијалните исходи од нивните постапки и влијанието што го имаат врз себе и врз другите. Поттикнете ги вештините за критичко размислување и одлучување.
Урамнотежете ја слободата и надзорот: Настојувајте да постигнете рамнотежа помеѓу давање слобода на вашиот адолесцент и обезбедување на неопходен надзор. Понудете насоки и поддршка притоа почитувајќи ја нивната потреба за приватност и автономија. Чувајте ги линиите на комуникација отворени, за да се чувствуваат удобно да бараат насоки кога е потребно.
Дајте приоритет на грижата за себе: Адолесценцијата може да биде напорен и стресен период. Охрабрете го вашиот адолесцент да даде приоритет на грижата за себе со тоа што ќе спие доволно, ќе се храни добро, ќе се вклучи во физичка активност и ќе управува со стресот преку здрави механизми за справување. Научете ги за важноста на грижата за себе и тоа сами да го моделирате.
Запомнете дека адолесценцијата е време на раст, истражување и самооткривање. Бидете трпеливи, разбирливи и прилагодливи во вашиот родителски пристап, додека одржувате љубовен и поддржувачки однос со вашиот адолесцент.