Поддршката на семејство со постар член на семејството бара трпение, емпатија и разбирање. Еве неколку совети за обезбедување поддршка:
Комуницирајте и слушајте: Вклучете се во отворена и почитувана комуникација со постариот член на семејството. Одвојте време активно да ги слушате нивните мисли, грижи и приказни. Покажете вистински интерес и потврдете ги нивните искуства.
Поминете квалитетно време заедно: Посветете редовно време да го поминувате со постариот член на семејството. Вклучете се во активности во кои уживаат, како што се прошетки, играње игри, споделување оброци или едноставно водење значајни разговори. Квалитетното време помага во борбата против чувството на осаменост и ја зајакнува врската помеѓу членовите на семејството.
Помогнете во секојдневниот живот: Понудете помош со секојдневните задачи што може да станат предизвик за постариот член на семејството, како готвење, чистење, купување или управување со лекови. Почитувајте ја нивната независност, но бидете подготвени да се вклучите кога е потребно.
Обезбедете безбедност и пристапност: проценете ја животната средина за да се осигурате дека е безбедна и достапна за постариот член на семејството. Отстранете ги опасностите, поставете огради или држете шипки каде што е потребно и направете прилагодувања за да се приспособат на какви било мобилност или сензорни предизвици што може да ги имаат.
Поддржете ја медицинската нега: Придружувајте го постариот член на семејството на медицински состаноци и помогнете му да ги разберат нивните потреби и упатства за здравствена заштита. Застапувајте се за нивното здравје и погрижете се да имаат пристап до потребните медицински ресурси.
Поттикнете ги социјалните врски: Помогнете му на постариот член на семејството да ги одржува социјалните врски и ангажманот. Охрабрете ги да учествуваат во активности во заедницата, да се придружуваат на центри за постари лица или да присуствуваат на собири со пријателите. Социјалната интеракција може да помогне да се спречи изолација и да се подобри нивната благосостојба.
Промовирајте ментална и физичка благосостојба: поттикнувајте активности кои промовираат ментална и физичка благосостојба. Ова може да вклучува загатки, читање, нежни вежби, хоби или вклучување во активности кои им носат радост и исполнување.
Обезбедете одмор за старателите: Ако има семејни старатели, понудете одмена за да им дадете одмор. Помагањето во обврските за грижа може да ублажи некои од оптоварувањата и да им обезбеди на старателите многу потребниот одмор и подмладување.
Побарајте поддршка и ресурси: запознајте се со достапните ресурси за постарите лица, како што се групи за поддршка, дневни програми или услуги за нега. Поврзете се со локалните организации кои обезбедуваат помош за старите лица и нивните старатели.
Почитувајте ја и почитувајте ја нивната автономија: Почитувајте ја автономијата на постариот член на семејството и вклучете ги во донесувањето одлуки секогаш кога е можно. Разгледајте ги нивните преференции и мислења кога разговарате за работи што ги засегаат, вклучително животните аранжмани, изборите за здравствена заштита и финансиските прашања.
Запомнете, секој постар член на семејството е уникатен и нивните потреби и преференции може да варираат. Важно е да се пристапи кон поддршката со чувствителност, почит и подготвеност да се прилагодат на нивните индивидуални околности. Со обезбедување поддршка и дружење, можете да придонесете за нивната севкупна благосостојба и да го подобрите нивниот квалитет на живот.